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Serie di pause di riposo guidate per il benessere
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Maureen Doran
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Pausa di sollievo guidata per il benessere
Tutti hanno bisogno di una pausa durante una giornata lavorativa impegnativa e impegnativa. Unisciti a noi per una pausa di sollievo di 15 minuti dalle 12:45 alle 13:00 di martedì. Esploreremo una varietà di pratiche guidate che possono aiutarci a essere presenti alla nostra vita, invece di esserne sballottati. Queste pratiche possono favorire la stabilità e un senso di appagamento anche di fronte alle sfide della giornata, permettendoci di tornare al lavoro con un rinnovato senso di benessere.
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Di Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
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